Medicina do sono: por que ela é importante, especialmente na infância?

Você já parou para pensar que passamos cerca de um terço da nossa vida dormindo?

O sono não é apenas um momento de descanso, mas um processo biológico ativo, essencial para a saúde física, mental e emocional. Ele regula hormônios, fortalece o sistema imunológico, organiza memórias e equilibra as emoções.

Por esse motivo, a Medicina do Sono é uma área de atuação que investiga, diagnostica e trata os distúrbios relacionados ao dormir, que podem afetar pessoas de todas as idades, incluindo bebês e crianças.

Entendendo a medicina do sono e seu impacto na infância

A Medicina do Sono é uma área multidisciplinar no sentido amplo da palavra, que reúne tanto especialidades médicas, como a neurologia, otorrinolaringologia, pneumologia, pediatria e psiquiatria, quanto as de fora da medicina, a exemplo de áreas como a fisioterapia, fonoaudiologia e psicologia. 

O objetivo é compreender as alterações que comprometem a qualidade e a quantidade de sono e, a partir daí, oferecer diagnósticos precisos e tratamentos adequados. Pode-se dizer, portanto, que um(a) médico do sono atua como um(a) tradutor(a), ajudando pacientes e famílias a compreenderem como esse processo influencia diretamente a saúde.

Alguns dos distúrbios mais comuns que chegam ao nosso consultório: 

• Insônia, seja como dificuldade em iniciar ou manter o sono;

• Apneia do sono, as interrupções respiratórias durante o sono;

• Bruxismo, o ato de ranger ou apertar os dentes involuntariamente;

• Sonolência excessiva diurna;

• Outros distúrbios do sono, como terrores noturnos, enurese (o xixi na cama), ronco e sono agitado.

  
  

Durante os primeiros anos de vida, o sono tem papel fundamental no crescimento, na consolidação da memória e no desenvolvimento cognitivo e emocional. É enquanto a criança dorme que hormônios essenciais são liberados em maior quantidade.

Problemas como apneia, ronco, insônia ou sono fragmentado podem passar despercebidos, mas trazem repercussões sérias se não forem identificados a tempo. Muitas vezes, comportamentos como irritabilidade, dificuldade escolar, falta de atenção e/ou concentração estão relacionados a noites mal dormidas.

O olhar atento do(a) médico(a) do sono permite identificar essas alterações precocemente, orientar famílias e propor intervenções personalizadas, garantindo não apenas noites mais tranquilas, mas dias mais saudáveis e produtivos.

O papel da Medicina do Sono no futuro das crianças

No Instituto Essenziale, acreditamos que cuidar do sono é cuidar do futuro e do desenvolvimento. Quando uma criança aprende a dormir bem, ela carrega esse hábito para a vida adulta, prevenindo doenças, favorecendo a saúde mental e garantindo mais qualidade de vida, tanto individual como para todos que convivem com ela.

A Medicina do Sono é, por fim, sobre abrir caminhos para que cada criança tenha condições de crescer, aprender, se desenvolver e viver de forma plena.

Dormir bem é um direito, uma necessidade e, acima de tudo, um investimento na saúde. Se você percebe que seu filho apresenta dificuldades para dormir ou sinais de distúrbios do sono, buscar avaliação especializada irá  devolver o bem-estar dele e da sua família.